红豆和薏米是传统中医中常用的祛湿食材三峡柑橘，常被用来煮粥或煲汤，匡助贵重体内潮湿。然而，有些东谈主喝了之后反而嗅觉躯壳更千里重、舌苔更厚，便运转质疑“红豆薏米是否会让潮湿更重”。 哈尔滨市博斯云逸网络科技有限公司 其实，红豆和薏米自身具有益水渗湿、健脾养胃的作用，对潮湿重的东谈主是有益的。但若饮用不妥，也可能金蝉脱壳。最初，薏米性凉，体质偏寒或脾胃虚寒的东谈主弥远多量饮用，可能引起泻肚、腹胀等不适，反而加剧潮湿。其次，红豆虽性平，但若与寒性食品同煮，也会影响后果。 此外，潮湿重的原因复杂，可